
Foire aux questions
La cohérence cardiaque, c'est quoi?
C'est une méthode simple et très efficace pour préserver et améliorer sa santé, sans apport extérieur, simplement en apprenant à agir sur son système nerveux autonome de manière naturelle, sans mysticisme, ni théorie "new age".
Que vient faire là le système nerveux autonome?
Quels sont les bénéfices de la cohérence cardiaque?
Immédiatement après la pratique :
-
diminution du stress
-
baisse de la pression artérielle
-
augmentation de l'attention et de la concentration
-
recentrage émotionnel
-
diminution de l'hypertension artérielle
-
diminution du risque cardiovasculaire
-
diminution de l'anxiété et de la dépression
-
meilleure régulation du taux de sucre
-
réduction du périmètre abdominal
-
meilleure récupération à l'effort -
amélioration du sommeil
-
amélioration de la concentration et de la mémorisation
-
diminution des troubles de l'attention et de l'hyperactivité
-
meilleure tolérance à la douleur
-
amélioration de la maladie asthmatique
-
impact sur la réduction de l'inflammation pathologique
J'ai lu un article sur la cohérence cardiaque, je pense ne pas avoir besoin de plus pour m'y mettre...
Comment savoir si ça fonctionne pour moi?
Les sensations de recentrage et de calme se font ressentir dès la fin de l'exercice et se prolongent quelques heures.
C'est quoi le cardiofeedback?
Le biofeedback consiste à effectuer le relevé d'une variable physiologique.
A qui s'adresse la cohérence cardiaque?
A toutes les personnes soucieuses de préserver leurs santés physique et mentale ou de les améliorer.
Puis-je apprendre à pratiquer depuis chez moi?
Oui, bien entendu.
Découvrez une méthode douce et efficace pour retrouver votre bien-être et développer vos potentiels, hypnopraticien diplômé, proche de vous, qui vous reçoit à son cabinet, en atelier ou chez vous, à votre domicile ou à votre bureau, cojhérence cardiaque, 365, hypnose ericksonienne, hypnothérapie, hypnothérapeute, soins, bien-être, hypnopraticien, gex, la côte, rolle, nyon, coppet, divonne-les-bains, genolier, genève, ferney-voltaire, saint-genis-pouilly, ornex, gland, grand-saconnex, satigny, versoix, dardagny, thoiry, meyrin, stress, stop tabac, phobies, perte de poids, maigrir, angoisses, insomnies, douleurs, concentration, arrêter de fumer, arrêter la cigarette, cesser de fumer, tabagisme, mieux dormir, améliorer sa concentration, améliorer ses performances, qualité de vie.