- Herzkohärenz wird durch unsere Emotionen beeinflusst.
- Herzkohärenz ist lernbar.
- Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem die verschiedenen Systeme des Organismus aufeinander abgestimmt, synchronisiert funktionieren.
Die Graphik zeigt die HRV (Herzrythmusvariabilität)
bei Stress oder negativen Emotionen
Positive Gefühle wie Dankbarkeit,
Freude, Wohlgefühl wirken harmonisierend
auf die HRV :
Die Graphiken wurden mit dem Programm EmWaveDesktop® aufgezeichnet, HEARTMATH®, Boulder Creek, Kalifornien
"Wenn ein Mensch ruhig und ausgeglichen ist, ist sein Herzschlag weich und regelmässig,
aneinandergereiht wie die roten Perlen einer Halskette aus Jade.
Da kann man von einem gesunden Herzen sprechen."
Handbuch der inneren Medizin des Gelben Kaisers, 2500 v.Chr.
Das HeartMath Institute in Kalifornien (USA) hat das Computerprogramm EmWave entwickelt, das es erlaubt, die HRV zu messen und mit einfachen Methoden zu beeinflussen. Seit rund 20 Jahren wird bei Heartmath in verschiedenen Studien die Methode und ihre Auswirkungen wissenschaftlich untersucht. Die Resultate wurden dadurch sorgfältig bewiesen. Die besondere Stärke dieses Programms liegt in der Kombination von Einfachheit und Wirkung. Die wissenschaftliche Basis wurde in Techniken übertragen. Diese sind einfach zu erlernen und jederzeit allerorts anwendbar. Der konsequente Gebrauch dieser Techniken liefert erstaunliche Resultate.
Herzkohärenz fördert die Leistungfähigkeit, kreative und intuitive Fähigkeiten, Wohlbefinden und Gesundheit.
Zahlreiche Ärzte und Therapeuten im In- und Ausland wenden bereits die HeartMath-Methode bei ihren Patienten oder Klienten an. Hierfür verwenden sie den emWave® PC an zur:
- Selbstregulierung und Stressreduktion
- Unterstützung der Behandlung von Angststörungen, Herzrhythmusproblemen, Depressionen, chronischen Schmerzen und hohem Blutdruck.
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